هه‌مه‌ڕه‌نگ

دوو ڕێگای بەسوود بۆ وەستاندنی خوێن بەربوون

بە هۆکاری هەمەجۆر جەستەی مرۆڤ توشی برینداربوون دەبێت و خوێنی لێدێت، هەندێکجار خوێن بەربوونەکە زۆرە و بە شێوەیەکی قورس دەوەسەتێنرێت. 

ماڵپەڕی “بۆڵد سکای”، دوو ڕێگای بەسوودی بۆ وەستاندنی خوێن بەربوون خستووەتەڕوو ئەوانیش:

١.بەکارهێنانی کیسی چای سەفەری وادەکات خوێنەکە زوو بوەستێت، دەکرێت چاکە بە ئاو تەڕ بکەیت و بیخەیتە سەر برینەکە بیپێچی بۆ ماوەی نزیکی ١٠ خولەک.

٢. ئاوی سرکەی سێو بەهۆی هەبوونی دژە بەکتریاکان وادەکات زووتر خوێنەکە بوەستێت، دەکرێت کەمێک سرکە بدەی لە پارچە لۆکەیەک و لە دواییدا بیخەیتە سەر برینەکە.

وەڵامێک بنووسە