هه‌مه‌ڕه‌نگ

رێگای ئاسان بۆ چارەسەری هەڵامەت

هەڵامەت و هاتنە خوارەوەی ئاوی لوت بەهۆی سەرما و ڤایرۆس یان هەوکردنی لوتەوە نەخۆشیەکە بە گشتی تووشمان دەبێت، بەتایبەت لە…

زیاتر بخوێنه‌وه‌

چۆن پارێزگاری لە مانەوەی هاوڕێکانت دەکەیت بە درێژایی ژیان؟

زیاتر بخوێنه‌وه‌

رۆناڵدۆ بۆچی قژی خۆی به‌مشێوه‌یه‌ نه‌خشاند؟

زیاتر بخوێنه‌وه‌

ئه‌و په‌یوه‌ندیانه‌ی له‌ژماره‌ی ده‌ره‌وه‌ بۆت دێت چییه‌؟

زیاتر بخوێنه‌وه‌

کاتێک خوێن دەبەخشیت چی بەسەر جەستەت دێت؟

كورد میدیا: بەخشینی خوێن هیچ مەترسیەکی نییە بۆ سەر تەندروستیی کەسی بەخشەر، بەڵام زۆر كەس لە بەخشینی خوێن دەترسن، هەندێكیان…

زیاتر بخوێنه‌وه‌

کاریگەری سەیرکردنی فیلمی پۆرنۆ لەسەر مێشك چییە؟

سەیرکردنی فیلمی پۆرنۆ (سێکسی) کاریگەری نەرێنی دەبێت لەسەر کاری خانەکانی مێشك هەروەها کاردەکات لە تێکچوونی شێوازی ژیان و کەسایەتی کەسەکان.…

زیاتر بخوێنه‌وه‌

کۆمەڵێك وەرزشی چاو پشوو دەدات بە چاوەکان

چاویش وەک هەر بەشێکی دیکەی جەستە پێویستی بە پشوودان هەیە چونکە چاوەکان ڕۆژانە ماندوودەبن بە کارکردنی زۆر، بەکارهێنانی مۆبایل هۆکارێکە…

زیاتر بخوێنه‌وه‌

سوودەکانی خواردنی ژەمی بەیانی

ژەمی خواردنی بەیانیان گرنگترین ژەمە لەرووی تەندروستیەوە، کەدەبێت بایەخێکی تایبەتی پێ بدرێت، چونکە نەخواردنی دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش. سوودەکانی ژەمی…

زیاتر بخوێنه‌وه‌

چەند ڕێگایەك بۆ بەهێزكردنی مێشك

پزیشكێكی پسپۆڕ  ئاماژە بەوە دەكات كە مێشك وەك ئەندامەکانی ترى جەستە وایە و پێویستی بە وەرزشكردن هەیە تاوەكو لە نەخۆشی…

زیاتر بخوێنه‌وه‌

توێژینەوەیەک.. زیانەکانی تاتۆ بۆ جەستە دوای ١٥ ساڵ دەردەکەوێت

 ئافرەتێک بەهۆی خراپی هەوکردنی پێستەوە گەیەنرایە یەکێک لە نەخۆشخانەکانی ئوسترالیا، بەپێی شیکاری پزیشکەکان بێت ئافرەتەکە بەهۆی بونی ڕێژەیەکی زۆر تاتۆ…

زیاتر بخوێنه‌وه‌